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瑞丽舍整形医生马君

北京瑞丽舍整形医院时尚整形专家马君和您一起分享美丽,传递快乐!

 
 
 

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整形外科医生,多次赴国外进行交流和讲学,立志以新鲜见解和卓越德艺创造身心同步美丽。

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家庭主妇也要美起来  

2009-11-25 09:21:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    家庭主妇经常忙于菜市场和厨房之间,每天忙工作忙家庭的四处奔波,却很少有时间停下来关注和照顾自己的美丽,看到身边很多女人为了家庭付出了那么多,却很少有时间和精力来心疼下自己,其实照顾自己的美丽往往就在举手投足间,也没有什么金规玉律可以遵守,下面将她们日常生活中需要注意的美容小窍门指出,希望对大家有所帮助。

 

 

    1、睡前卸妆

 

    工作、照顾孩子、洗衣做饭,忙碌了一天之后,很多人只想简单的洗把脸就上床睡觉而不再惦记自己的脸了,其实这个时侯它也需要您的照顾,我们也需要像对待自己的孩子一样对待它,在一天忙碌中,皮肤出汗、外界污染等各种因素都会影响到我们的皮肤,如果我们戴着这样的面具睡觉,会阻塞毛孔,最大的后果是引起很多皱纹。

 

    2、定期清理肌肤

 

    干净的脸面是一个人尤其是一个女人形象的象征,我们的皮肤每天都在被各种各样的因素破坏,尤其是在冬天,对此我们要制定一个详细的面部清理步骤,早上洗面奶,中午午饭后的定时按摩、晚上保湿,因为晚上保湿效果最明显,早上要出门,所以涂抹一些抗氧化物也是必须的。

 

    3、给身体补水

 

    女人身体的各个器官对水的需求量都相当的大,缺水会导致面部皱纹骤增、毛孔粗大、皮肤粗糙等各种老化现象,每天包包里装着水,饮水规则要熟记“勿渴时再饮,渴时要少饮”。

 

    4、清洁各种化妆用具

 

    不要忘了,与我们的肌肤、头发最经常接触的就是我们每天使用的各种化妆用具了,“工欲善其事,必先利其器”,每天清理一遍化妆用具,会取得事半功倍的效果。

 

    5、合理膳食

 

    无节制的节食和暴饮暴食都不是爱美女性所需要的,我们需要合理的膳食搭配,这个对家庭主妇们来说有点难度,因为孩子和丈夫需要高热量的食物,而中国人的饮食习惯偏荤,所以就需要我们在为丈夫和孩子做好饭的同时,也需要为自己的需要准备合理的饮食。

 

    6、大胆的化妆

 

    给我当助手的一位大姐也即将步入中年,但是她每天都在看各种美容节目,环球小姐的妆容她也会很细心的研究,她的妆容可谓很跟的上潮流,除了烟熏妆那些的确太“非主流”了之外,身边并没有人用特别异样的眼光去看她,大家都觉得“爱美之心,人皆有之”是行之四海而皆准的真理,对于女人来说,爱美不分年龄,不分层次,不论大小。

 

    7、运动

 

    常年的家务劳动会让家庭主妇腰酸背痛的,可能更提不起兴趣做运动了,充其量也就是按摩、推拿之类的护理,这些是远远不够的,她们需要的是跑步、肌肉训练和肺活量等一系列的健身运动,这样才能增加身体延缓衰老的资本,也才能让美丽更久远的流传下去。

 

    8、心态

 

    对自己美丽的标准要随着年龄的变化而变化,不能说四十岁了还要和十四岁的小姑娘比皮肤细腻,服老也不怕老,对美丽的要求日新月异,才能让自己永远美丽下去。

 

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